Egy filoz�fia professzor az el�ad�s�t �gy kezdte, hogy fogott egy bef�ttes-�veget �s felt�lt�tte kb. 5 cm �tm�r�j� k�vekkel. R�k�rdezett, hogy tele van-e az �veg.

-        Igen. - volt a v�lasz.

Ezut�n el�vett egy dobozt, tele apr� kavicsokkal, �s elkezdte belesz�rni azokat az �vegbe. Miut�n a kavicsok kit�lt�tt�k a k�vek k�z�tti �res helyeket, megint meg�llap�tott�k, hogy az �veg tele van.
A professzor ezut�n el�vett egy dobozt homokkal, �s azt kezdte belet�lteni az �vegbe. A homok term�szetesen minden kis r�st kit�lt�tt.

-        �s most - mondta a professzor - vegy�tek �szre, hogy ez a Ti �letetek.

A k�vek a fontos dolgok (a csal�dod, a partnered, az eg�szs�ged, a gyerekeid). Ha minden m�st elvesz�ten�l, az �leted akkor is teljes maradna.

A kavicsok azok a dolgok, amelyek m�g sz�m�tanak; mint a munk�d, a h�zad, az aut�d.

A homok az �sszes t�bbi az apr�s�gok.

Ha a homokot t�lt�d be el�sz�r, nem marad hely a kavicsoknak �s a k�veknek.

Ugyanez t�rt�nik az �leteddel. Ha minden id�det �s energi�dat az apr�s�gokra ford�tod, nem marad hely azoknak a dolgoknak, amik igaz�n fontosak a boldogs�god �rdek�ben. J�tssz a gyerekeiddel; szak�ts id�t orvosi ellen�rz�sre; vidd el a p�rodat t�ncolni. Dolgozni, takar�tani, vend�geket h�vni mindig lesz id�d.

Ez�rt el�sz�r a k�vekre figyelj azokra a dolgokra, amik igaz�n sz�m�tanak. A t�bbi csak homok.

Az egyik di�k megk�rdezte, hogy most m�r val�ban tele van-e az �veg. Mire a prof azt v�laszolta, hogy igen, tele van. Erre a di�k el�vett egy dobozos s�rt, kinyitotta, s belet�lt�tte a bef�ttes-�vegbe. A s�rt a homok elnyelte, �s t�rfogatv�ltoz�s nem k�vetkezett be.
Azt mondta erre a di�k:

-        Nos, b�rmennyire is �gy �rezz�k, hogy az �let�nk teljes, a fenti p�ld�b�l
j�l l�tszik: EGY S�R AZ�RT MINDIG BELEF�R!